น้ำฝรั่ง (Guava Juice) ชื่ออื่น สีดา มะก้วยกา มะจีน เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก
ใบเป็นใบเดี่ยว หนาหยาบ ดอกออกเป็นช่อ
การใช้ประโยชน์ :
ใช้เป็นอาหาร ผลแก่รับประทานเป็นผลไม้ และทำน้ำผลไม้
คุณค่าทางโภชนาการ ผลฝรั่งแก่เต็มที่มีวิตามินซีสูง จะลดลงเมื่อสุก ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีวิตามินเอ วิตามินB1 B2 และB6 ธาตุเหล็ก และแคลเซียม มีกรดอินทรีย์หลายชนิด และมีน้ำตาลน้อย
ใช้เป็นยา เป็นยาระบายอ่อน ๆ เป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลเพียงเล็กน้อยเมื่อสุก จึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนัก
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น